13 Prensa 45 Piernas prensa <>beinpresse_45_grad (1).gif 4 37 Camilla Camilla extensiones <>camillazx.gif 4 38 Pierna flex en maquina maquina <>muslo_maq.gif 4 39 Sentadillas abierto Sentadillas - ver movimientos con tu instructor <>sentadilla_barr.gif 4 40 Sentadillas Sentadilla Normal <>sentadill_cerr.gif 4 41 Sentadilla Bulgara bulgara manc - barra ver con instructor <>bulgara.gif 4 42 Sentadilla con mancuerna ver movimiento con instructor <>Barra_girl.gif 4 43 Sentadilla con mancuerna ver movimiento con instructor <>flex_barrak.gif 4 44 Sentadilla Hack Pierna Hack <>hack_new.gif 4 65 Estocadas en casa Estocadas en casa se puede hacer con mancuernas <>estocada.gif 4 66 Sentadillas Frontales Sentadillas Frontales <>frontales1.gif 4 67 Hiit giphy Hiit giphy <>giphy.gif 4 68 Hiit salto Hiit salto <>saltos.gif 4 69 Hiit source Hiit source <>source.gif 4 80 Sissy localizada sin maquina Ideal para realizar entre sentadillas o prensa <>sisi_loc.jpg 4 81 Sissy con maquina Ejercicio para combinar entre series o solo ver con instructor. <>sissy.gif 4 82 Aductores con mancuerna Ver variedades con el instructor <>aduct.gif 4 84 Sentadilla guiada en maquina sentadilla guiada es ideal para aislar la cintura ver con instructor <>sentadilla_guia.jpg 4 86 Sent Piernas con Barra guiada Ver movimiento y supervisar con el instructor <>pierna_barra.png 4 87 Hip trust Empuje de cadera - puente <>puente.gif 4 102 Sentadilla guiada maqui sentadilla guiada <>sentadillas_guia4.gif 4 103 Sent Piernas con Barra frontal Ver movimiento y supervisar con el instructor <>Sent_frontal_barra.gif 4