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Abdominales y Otros

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* Ejercicios para abdominales y otros.
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Idincru 15
Titulo Abdominales en maquina de pie
Detalle ver movimiento , Arrodillado o maquina sentado.
Grupo 6.0000
Idincru 55
Titulo Ejercicio Abdominales elevacion
Detalle Elevaciones
Grupo 6.0000
Idincru 56
Titulo Abdominales en Banco
Detalle Contraer en Bco
Grupo 6.0000
Idincru 57
Titulo Abdominales en Banco elevaciones
Detalle elevaciones en Bco
Grupo 6.0000
Idincru 70
Titulo TRX SQUAT - piernas
Detalle De pie frente al punto de anclaje.
Grupo 6.0000
Idincru 71
Titulo TRX REMO BAJO - espalda
Detalle De pie frente al punto de anclaje.
Grupo 6.0000
Idincru 72
Titulo TRX PRESS Pecho
Detalle De pie frente al punto de anclaje.
Grupo 6.0000
Idincru 73
Titulo Zancada posterior con TRX
Detalle De pie frente al punto de anclaje.
Grupo 6.0000
Idincru 74
Titulo TRX Inverted Row - pecho
Detalle De pie frente al punto de anclaje. apertura o press
Grupo 6.0000
Idincru 75
Titulo TRX Flexión de hombros en V.
Detalle De pie frente al punto de anclaje.
Grupo 6.0000
Idincru 76
Titulo Ejercicios con Pelotas 1 - piernas
Detalle con pelotas de pilates
Grupo 6.0000
Idincru 77
Titulo Ejercicios con Pelotas 2 - glúteos - piernas
Detalle con pelotas de pilates
Grupo 6.0000
Idincru 78
Titulo Ejercicios con Pelota con Saltos -
Detalle Para piernas , cadera y otros
Grupo 6.0000
Idincru 79
Titulo Ejercicios con con saltos + obstáculos con conitos o otros
Detalle Estos ejercicios son ideales para movimientos - utilizar elementos combinados varios
Grupo 6.0000
Idincru 85
Titulo TRX + Calistenia
Detalle Ejercicios varios en TRX
Grupo 6.0000

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