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Gemelos

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* Ejercicios para Gemelos.
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Idincru 14
Titulo Gemelos maquina sentado
Detalle Pantorrillas
Grupo 7.0000
Idincru 23
Titulo Gemelos de pie
Detalle Importancia en trabajar todas las partes
Grupo 7.0000
Idincru 24
Titulo Gemelos sentado
Detalle Gemelos sentado Maquina
Grupo 7.0000
Idincru 25
Titulo Gemelos en Prensa
Detalle Gemelos en 45 °prensa
Grupo 7.0000
Idincru 26
Titulo Gemelos parado
Detalle ver movimientos hacia afuera y adentro
Grupo 7.0000
Idincru 27
Titulo Gemelos parado con Mancuerna
Detalle Sirve en caso de no tener una Maquina
Grupo 7.0000
Idincru 53
Titulo Gemelos en hack
Detalle maquina hack ver movimientos adentro y afuera
Grupo 7.0000

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