ABM de Ejercicios

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Ejercicos videos y detalles.

Ejercicios:

1

Idincru	3
Titulo	Pecho press Maqui
Detalle	Pecho en Maq - press

Idincru	5
Titulo	Cruces pecho
Detalle	cruces para pecho

Idincru	12
Titulo	Pecho banco plano
Detalle	press banca

Idincru	28
Titulo	Pecho cruces con poleas
Detalle	cruces

Idincru	29
Titulo	Pecho fondos paralelas
Detalle	fondo

Idincru	30
Titulo	Pecho abertura plana
Detalle	abertura con mancuernas plana - inclinado o declinado.

Idincru	31
Titulo	Pecho fondo con peso
Detalle	Fondos con peso

Idincru	32
Titulo	Pecho barra Declinado
Detalle	Banco declinado

Idincru	33
Titulo	Pecho Inclinado
Detalle	Inclinado Barra

Idincru	34
Titulo	Press banca plana
Detalle	ver movimiento

Idincru	35
Titulo	Pecho press manc
Detalle	Press con mancuernas plana - inclinado o declinado.

Idincru	36
Titulo	Pecho press Inclinado Manc
Detalle	Press con mancuernas plana - inclinado o declinado.

Idincru	58
Titulo	Maquina Mariposa
Detalle	Ejercicios para pecho

Idincru	108
Titulo	press con mancuerna
Detalle	con barra o mancuernas

	Columna	Orden

Ejercicios:

1