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ABM de Ejercicios

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Ejercicos videos y detalles.
Ejercicios:
Actualizar
Idincru 13
Titulo Prensa 45
Detalle Piernas prensa
Idincru 37
Titulo Camilla
Detalle Camilla extensiones
Idincru 38
Titulo Pierna flex en maquina
Detalle maquina
Idincru 39
Titulo Sentadillas abierto
Detalle Sentadillas - ver movimientos con tu instructor
Idincru 40
Titulo Sentadillas
Detalle Sentadilla Normal
Idincru 41
Titulo Sentadilla Bulgara
Detalle bulgara manc - barra ver con instructor
Idincru 42
Titulo Sentadilla con mancuerna
Detalle ver movimiento con instructor
Idincru 43
Titulo Sentadilla con mancuerna
Detalle ver movimiento con instructor
Idincru 44
Titulo Sentadilla Hack
Detalle Pierna Hack
Idincru 65
Titulo Estocadas en casa
Detalle Estocadas en casa se puede hacer con mancuernas
Idincru 66
Titulo Sentadillas Frontales
Detalle Sentadillas Frontales
Idincru 67
Titulo Hiit giphy
Detalle Hiit giphy
Idincru 68
Titulo Hiit salto
Detalle Hiit salto
Idincru 69
Titulo Hiit source
Detalle Hiit source
Idincru 80
Titulo Sissy localizada sin maquina
Detalle Ideal para realizar entre sentadillas o prensa
Idincru 81
Titulo Sissy con maquina
Detalle Ejercicio para combinar entre series o solo ver con instructor.
Idincru 82
Titulo Aductores con mancuerna
Detalle Ver variedades con el instructor
Idincru 84
Titulo Sentadilla guiada en maquina
Detalle sentadilla guiada es ideal para aislar la cintura ver con instructor
Idincru 86
Titulo Sent Piernas con Barra guiada
Detalle Ver movimiento y supervisar con el instructor
Idincru 87
Titulo Hip trust
Detalle Empuje de cadera - puente

Constructor de filtros

Ejercicios: